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Pourquoi vos collaborateurs ne pratiquent-ils pas d'activité physique ? Et comment y remédier ?

  • Alix
  • 10 févr.
  • 3 min de lecture

Le sport en entreprise, une excellente idée… qui peine à décoller


Session de d'activité physique en entreprise

L’activité physique en entreprise est un levier puissant pour la productivité, la cohésion d’équipe et la santé des collaborateurs. Pourtant, malgré les initiatives mises en place, la participation reste souvent en deçà des attentes. Pourquoi tant de salariés restent-ils réticents à l’idée de bouger plus au travail ? Identifions ensemble les principaux freins et les solutions concrètes pour y remédier.


Le manque de temps : l'excuse universelle


La raison la plus fréquemment évoquée est le manque de temps. Entre les réunions, les deadlines et la pression du quotidien, nombreux sont ceux qui estiment ne pas avoir une minute à consacrer au sport.


Plutôt que de demander aux employés de libérer du temps, intégrez l’activité physique directement dans leur planning. Les micro-workouts de 10 minutes, les pauses actives et les cours collectifs sur site pendant la pause déjeuner sont des options efficaces. Également, en aménageant un espace sportif au sein de l’entreprise, vous facilitez l’accès au sport sans contrainte horaire.


Un manque d’envie ou de motivation


Tous les collaborateurs ne sont pas des sportifs dans l’âme. Certains n’ont jamais pratiqué d’activité physique, d’autres se sentent peu à l’aise dans un environnement sportif.


Proposez une variété d’activités pour s’adapter à tous les profils. Des ateliers préventifs sur la posture et le bien-être, des activités ludiques comme des jeux sportifs, ou encore des séances douces comme le yoga peuvent convaincre les plus sceptiques. Organiser des événements engageants, comme des challenges sportifs avec une application de suivi, permet aussi d’instaurer une dynamique collective motivante.


Un manque d’équipements et d’infrastructures


L’absence d’espaces dédiés au sport est un frein majeur. Si faire du sport nécessite de se déplacer loin ou de payer un abonnement personnel, l’engagement sera faible.


Aménager un espace de sport dans vos locaux ou en extérieur peut faire toute la différence. De simples installations comme des tapis de sol, des élastiques et des bancs permettent d’initier une dynamique. Certaines entreprises proposent également des programmes sur-mesure avec des applications mobiles pour guider les employés à distance.


La peur du jugement et des inconvénients logistiques


Certains employés hésitent à participer à cause du regard des autres ou des contraintes logistiques (transpiration, besoin de se changer, etc.).


Mettre en place des douches et vestiaires peut lever cette barrière. Désensibiliser via une communication interne bienveillante et insister sur l’absence de compétition permettent également d’inciter une participation plus large.


Sport Feat Work : des solutions adaptées à chaque entreprise !


L’engagement dans une activité physique en entreprise repose sur une offre variée, accessible et motivante. En comprenant les freins et en adaptant les solutions, chaque entreprise peut créer un environnement propice à la pratique sportive, avec des résultats visibles sur la santé et la performance des équipes.


Chez Sport Feat Work, nous vous accompagnons pour faire du sport un véritable moteur de bien-être et de performance dans votre entreprise. Chaque structure a des besoins spécifiques, c'est pourquoi nous proposons un rendez-vous de consultation pour identifier ensemble les meilleures solutions adaptées à vos équipes.

Que ce soit par l'organisation de cours collectifs, d'ateliers préventifs et de conférences sur la santé et es bonnes pratiques, ou encore l’aménagement d’espaces dédiés, nous construisons des programmes sur-mesure qui favorisent l’engagement et l’adhésion de vos collaborateurs.


Ne laissez pas les freins prendre le dessus : transformez votre culture d’entreprise grâce au sport et créez un environnement de travail plus dynamique, sain et motivant ! Contactez-nous dès maintenant pour échanger sur vos besoins.

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